Jelat PH

Maraming mga recipe para sa mga batang mayaman sa gulay at protina na perpekto para sa yugtong ito ng mataas na pangangailangan ng enerhiya. Ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng iron at ito ay hindi masyadong calorically dense. National Nutrition Council Home Page Nutrition Month Nutrition Health Corner Inilunsad sa America Online ang search engine na ito noong 1999. Mga pagkaing mayaman sa protina . Ito ay apagkat bukod a napakahuay na dami ng mga deert na nakapagpapaluog dahil ang m. Iyon ang dahilan kung bakit ngayon nakikipagsapalaran tayo sa mundo ng pagluluto kasama ang ilan mataas na mga recipe ng mga bata. Kung ikaw ay anumang bagay tulad ng sa akin makikita mo kahit na ngalutin sa kanila sa pamamagitan ng kanilang mga sarili. Gayunpaman ang spinach ay mayroong maraming Vitamin C na nagdaragdag ng pag-absorb ng iron. Maliban sa zinc mayaman din sa protina ang lean pork na siyang nakakatulong din sa muscle growth perfect sa mga growing kids. Pangkat I GROW FOODS